百香果的功效与作用大全
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百香果的作用与功效有哪些

发布日期:2019-06-15 09:05:08浏览:379

别看百香果小小一个,但营养价值却是一个打十个!


1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果


百香果也被称为水果药王。除了营养价值丰富,百香果的作用与功效有哪些呢?


1、吃百香果能美容护肤

百香果中的维生素C和胡萝卜素可以清除人体内的自由基,有很好的抗氧化作用,常吃百香果可以减少色斑,改善肤色,是纯天然的美容护肤食品。


2、吃百香果能起到肠胃保护

百香果中含有丰富的超纤维,它可以促进肠胃内有害物质的排出,促进肠胃的蠕动功能,还可以调整和促进对肠道有益的菌群的结构,具有润肠通便的功效,对肠胃也有很好的保护作用。


3、吃百香果能减肥瘦身

百香果中的脂肪,蛋白质和碳水化合物可以补充人体需要的营养,经常食用会减少脂肪的摄入,有很好的减肥瘦身的功效。


4、吃百香果能治疗肠胃炎症

百香果中含有大量的氨基酸和维生素,它们可以有效的抑制细菌的生长和侵入,提高人体的抵抗力,此外,百香果对各种肠胃炎症有显著的治疗作用。


5、吃百香果能止咳化痰、消炎镇痛

百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。百香果+红枣放入开水中冲泡。用温水冲泡加入蜂蜜,起到润喉润肺的作用。

介绍百香果的功效与作用,让您更加了解百香果

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